آسیب مزمن در کالبد می‌تواند موانع از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما یک راه حل وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: بهبود حرکات. این تکنیک، که تاکید آن بر اصلاح الگوهای حرکتی است، می‌تواند به